7 dias
Duração
Setembro
Época
Centro
Localização

Passamos muito tempo a olhar para fora, as nossas mentes ocupadas com distrações do mundo moderno, que às vezes pode ser esmagadora, deixando-nos cansados e esgotados de energia … Este retiro convida o a retirar se dessas distrações, apoiado por um ambiente pacífico das belas montanhas portuguesas, alimentado por alimentos saudáveis ​​e nutritivos, a Mary irá guiá-lo por uma semana de yoga asana, respiração e meditação guiada com a intenção de incentivar a autoconsciência, a auto-compaixão e criar mais espaço interior para si mesmo, que pode assumir a sua viagem.

Toda a gente é bem-vinda, independentemente da sua experiência de yoga.

PARTIDA/CHEGADA Oleiros
DURAÇÃO

7 dias

INCLUÍDO
  Toda a alimentação, alojamento e instalações  Transporte de Oleiros para Amieira e de Amieira para Oleiros
Caminhada matinal silenciosa guiada pela floresta  Consulta de saúde privada de meia hora
5 aulas matinais de yoga  Uma hora de massagem Harmonização corporal – Thai, Tui Na, Indonésia, Ayurveda e / ou Acupuntura
4 sessões da parte da tarde   Uma viagem de meia semana para o Rio Zêzere para um banho de lama e nadar (se o tempo o permitir)

DATAS

9 a 15 de setembro

NOTA

Possibilidade de alojamentos extra e realização de tours antes e depois do retiro.

Professora de Yoga: Mary Bonett

Tratamentos adicionais disponíveis de terapeutas por 80 € por 90 minutos.

PREÇO

800 € em tenda Soulpad belle na floresta, 900 € em casa compartilhada compartilhando sala privada. 1200 € para um quarto duplo privado como ocupação individual. 10% de desconto para hóspedes que retornam, estadia de 2 semanas ou grupos de 4 ou mais.

TERMOS & CONDIÇÕES

Para mais informações por favor contacte nos.