7 DIAS
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ABRIL - SETEMBRO
RECONECTE-SE CONSIGO MESMO E RELAXE DO QUOTIDIANO NESTE RETIRO DE YOGA. RESPIRE E INSPIRE-SE NO MEIO DA NATUREZA.
Encontramos alegria e inspiração quando estamos realmente conectados às nossas verdades mais profundas e desejos sinceros… quando alinhamos o corpo, cabeça e coração. Mas às vezes, as nossas vidas atarefadas deixam nos um pouco zonzos e inseguros do nosso verdadeiro norte. Talvez algum espaço para respirar, refletir e sonhar é o que merecemos?
Dê-se esse espaço para se reconectar à sua bússola interior. Durante o yoga duas vezes por dia, inspirado em ashtanga vinyasa, vinyasa flow e yin yoga, mergulharemos profundamente nos nossos corações para esclarecer a nossa verdade. Nós nos conectaremos com a natureza e o seu ritmo para liberar histórias antigas e convidar novas perspectivas para as nossas vidas. Exploraremos o poder de rituais, exercícios de respiração, som, toque e meditação para ajudar a alimentar as nossas viagens únicas e viver a nossa verdade. Haverá também muito tempo para ser e abraçar a beleza do vale.
Este retiro é liderado por Mars, uma professora australiana de yoga baseado na Europa. A sua intenção é criar um espaço que permita auto-inquérito seguro, sincero e transformação.
SEGUROS
TRANSFERS
REFEIÇÕES
ALOJAMENTO
ATIVIDADES
TUDO O QUE NÃO ESTÁ MENCIONADO COMO INCLUÍDO
Atividades incluídas: caminhadas silenciosas guiadas pela manhã na floresta; 5 aulas de ioga pela manhã; 4 workshops à tarde; uma hora de massagem de harmonização corporal – tailandesa, tui na, indonésia, ayurvédica e/ou acupunctura; meia hora de consulta privada de saúde; uma viagem a meio da semana ao rio Zêzere para um banho de lama e nadar (se o tempo permitir).
Opcional / extra: possibilidade de alojamento extra e excursões antes e depois do retiro; tratamentos adicionais.
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(Chamada para rede móvel nacional)
