7 dias
Duração
Setembro, Outubro
Época
Centro
Localização

Junte-se a Alicia para uma semana requintada de práticas de yoga e de espírito corporal, oferecendo Hatha & Dinamic Vinyasa yoga pela manhã para ativar a sua força interior e empurrá-la gentilmente para ampliar seus limites, juntamente com tardes com aulas de estilo Yin yoga e oficinas. Todos esses ensinamentos irão permitir o realinhamento e entrar em estados regenerativos de cura.

Enquanto estiver nesta longa jornada com a Alicia, irá aprofundar a sua prática de Yoga, melhorando o alinhamento, técnicas de respiração e meditação. Entrelaçando se nas suas práticas são elementos do budismo tibetano e da cura xamânica que visam apoiar a sua vida ao regressar para casa.

Alicia traz a terra uma maneira inspiradora de ensinar influenciada por várias tradições e sabedoria antigas. Como massagista Alicia traz uma compreensão particularmente perspicaz do corpo nas suas aulas de yoga.

Todos são bem-vindos seja qual for a experiência ou estilo de yoga.

PARTIDA/CHEGADA Oleiros
DURAÇÃO

7 dias

INCLUÍDO
  Toda a alimentação, alojamento e instalações  Transporte de Oleiros para Amieira e de Amieira para Oleiros
Caminhada matinal silenciosa guiada pela floresta  Consulta de saúde privada de meia hora
5 aulas matinais de yoga com Alicia  Uma hora de massagem Harmonização corporal – Thai, Tui Na, Indonésia, Ayurveda e / ou Acupuntura
4 sessões da parte da tarde com Alicia   Uma viagem de meia semana para o Rio Zêzere para um banho de lama e nadar (se o tempo o permitir)

DATAS

23 a 29 de setembro e de 30 de setembro a 6 de outubro

NOTA

Possibilidade de alojamentos extra e realização de tours antes e depois do retiro.

Professora de Yoga: Alicia Ruiz Bustos

Tratamentos adicionais disponíveis de terapeutas por 80 € por 90 minutos.

PREÇO

800 € em tenda Soulpad belle na floresta, 900 € em casa compartilhada compartilhando sala privada. 1200 € para um quarto duplo privado como ocupação individual. 10% de desconto para hóspedes que retornam, estadia de 2 semanas ou grupos de 4 ou mais.

TERMOS & CONDIÇÕES

Para mais informações por favor contacte nos.