7 dias
Duração
Agosto, Setembro
Época
Centro
Localização

Neste retiro de yoga avançado, fluiremos a nossa prática para inspirar a música durante as aulas dinâmicas diárias da manhã. O foco será na construção de uma forte conexão entre respiração e movimento, que prepara o corpo e a mente para tentar as poses de yoga mais complexas. Balanças de braço, ancas profundas e abridores de coração e sequências de equilíbrio equilibradas mais sofisticadas.

À tarde, exploraremos inversões e poses avançadas  numa série de oficinas, aprendendo a se mover para uma pose passo a passo, fazer perguntas e ajudar uns aos outros a entrar numa pose dando e recebendo apoio. Outras sessões da tarde envolvem Q & A e conversas sobre filosofia de yoga e mitologia hindu. O que esses princípios significam para nós e como os traduzimos em algo prático e relevante para nós nas nossas vidas diárias. Cante mantras em belas melodias e discuta os significados desses mantras.

Esta semana fornece as circunstâncias perfeitas para se concentrar na sua prática de yoga, permitindo que se leve para o próximo nível. Todos são bem-vindos, embora se é novo em uma prática de yoga,  pode sentir se mais confortável em um dos outros retiros da Fleur.

PARTIDA/CHEGADA Oleiros
DURAÇÃO

7 dias

INCLUÍDO
  Toda a alimentação, alojamento e instalações  Transporte de Oleiros para Amieira e de Amieira para Oleiros
Caminhada matinal silenciosa guiada pela floresta  Consulta de saúde privada de meia hora
5 aulas matinais de yoga fluir para a música  Uma hora de massagem Harmonização corporal – Thai, Tui Na, Indonésia, Ayurveda e / ou Acupuntura
4 sessões da tarde no pranayama, meditação guiada e yoga parceira   Uma viagem de meia semana para o Rio Zêzere para um banho de lama e nadar (se o tempo o permitir)

DATAS

26 de agosto a 1 de setembro

NOTA

Possibilidade de alojamentos extra e realização de tours antes e depois do retiro.

Professora de Yoga: Fleur van Hille

Tratamentos adicionais disponíveis de terapeutas por 80 € por 90 minutos.

PREÇO

800 € em tenda Soulpad belle na floresta, 900 € em casa compartilhada compartilhando sala privada. 1200 € para um quarto duplo privado como ocupação individual. 10% de desconto para hóspedes que retornam, estadia de 2 semanas ou grupos de 4 ou mais.

TERMOS & CONDIÇÕES

Para mais informações por favor contacte nos.