7 dias
Duração
Abril, Maio, Junho, Julho, Outubro
Época
Centro
Localização

Ser cuidada no retiro numa casa familiar; tendo um espaço simples e confortável para descansar; alimentos saudáveis ​​para nutrir; lama revitalizante para a pele; terapeutas experientes para aliviar dores e mágoas persistentes; boa companhia com tempo para uma conversa significativa; silêncio e oportunidade de reflexão; passeios de manhã cedo e nadar no final da tarde; visitas a aldeias remotas do país, amostra da feira local. Todas essas coisas tornam um pouco mais fácil para aqueles que se sentem stressados ​​e puxados em todas as direções, para se sentirem restaurados.

Um retiro nos encoraja a fomentar expectativas em harmonia com as nossas experiências para que um estado mais pacífico ou feliz, a satisfação, possa surgir. As aulas de yoga matinais são projetadas para desafiar a sua força, flexibilidade e resistência, serão divididas em passos facilmente acessíveis para que o iniciante complete junto com o praticante mais avançado podendo experimentar a satisfação que a prática de postura de yoga encoraja. Esta semana inspirada em “Dynamic” e “Yin” Yoga tem como objetivo ampliar os nossos corações, abrir os nossos quadris e, finalmente, alongar os nossos membros e espinha para que possamos caminhar um pouco mais alto nas nossas vidas, guiado com satisfação por cada momento de vida, e casa suspiro.

PARTIDA/CHEGADA Oleiros
DURAÇÃO

7 dias

INCLUÍDO
  Toda a alimentação, alojamento e instalações  Transporte de Oleiros para Amieira e de Amieira para Oleiros
 Caminhada matinal silenciosa guiada pela floresta  Consulta de saúde privada de meia hora
 5 aulas matinais de yoga e pranayama  Uma hora de massagem Harmonização corporal – Thai, Tui Na, Indonésia, Ayurveda e / ou Acupuntura
 4 Sessões da tarde explorando as Bandhas e a Meditação, guiado pela Yoga Shavasana e Parceiro   Uma viagem de meia semana para o Rio Zêzere para um banho de lama e nadar (se o tempo o permitir)

DATAS

8 e 15 de abril, 20 e 27 de maio, 3 e 10 de junho, 1 de julho e 21 de outubro.

NOTA

Possibilidade de alojamentos extra e realização de tours antes e depois do retiro.

Professora de Yoga: Vonetta Winter

Tratamentos adicionais disponíveis de terapeutas por 80 € por 90 minutos.

PREÇO

800 € em tenda Soulpad belle na floresta, 900 € em casa compartilhada compartilhando sala privada. 1200 € para um quarto duplo privado como ocupação individual. 10% de desconto para hóspedes que retornam, estadia de 2 semanas ou grupos de 4 ou mais.

TERMOS & CONDIÇÕES

Para mais informações por favor contacte nos.