Cultivar a Satisfação: Retiro de Yoga

Ser cuidada no retiro numa casa familiar; tendo um espaço simples e confortável para descansar; alimentos saudáveis ​​para nutrir; lama revitalizante para a pele; terapeutas experientes para aliviar dores e mágoas persistentes; boa companhia com tempo para uma conversa significativa; silêncio e oportunidade de reflexão; passeios de manhã cedo e nadar no final da tarde; visitas a aldeias remotas do país, amostra da feira local. Todas essas coisas tornam um pouco mais fácil para aqueles que se sentem stressados ​​e puxados em todas as direções, para se sentirem restaurados.

Um retiro nos encoraja a fomentar expectativas em harmonia com as nossas experiências para que um estado mais pacífico ou feliz, a satisfação, possa surgir. As aulas de yoga matinais são projetadas para desafiar a sua força, flexibilidade e resistência, serão divididas em passos facilmente acessíveis para que o iniciante complete junto com o praticante mais avançado podendo experimentar a satisfação que a prática de postura de yoga encoraja.

Esta semana inspirada em “Dynamic” e “Yin” Yoga tem como objetivo ampliar os nossos corações, abrir os nossos quadris e, finalmente, alongar os nossos membros e espinha para que possamos caminhar um pouco mais alto nas nossas vidas, guiado com satisfação por cada momento de vida, e casa suspiro.