Venha praticar Ashtanga yoga com Ines, suavemente e gentilmente, nas montanhas portuguesas e seja levado pela respiração numa jornada de autoconsciência. Ines irá liderá-lo habilmente na sua prática de uma sequência dinâmica de posturas que serão adaptadas a cada corpo individual. O fluxo contínuo de movimento e silêncio carregado pela respiração sonora profunda ajuda a purificar o corpo e alcançar um estado de espírito mais pacífico.
Praticar durante uma semana cercada pela abundância da natureza no Outono, apoiada por alimentos nutritivos alimentares e massagens restauradoras ou tratamentos de acupuntura serve para restaurar a vitalidade da nossa saúde antes de entrar no inverno. Todos são bem-vindos, seja qual for sua experiência de yoga.
| PARTIDA/CHEGADA | Oleiros | ||||||
| DURAÇÃO |
7 dias |
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| INCLUÍDO |
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DATAS
7 a 13 de outubro
NOTA
Possibilidade de alojamentos extra e realização de tours antes e depois do retiro.
Professora de Yoga: Ines Ester Renger
Tratamentos adicionais disponíveis de terapeutas por 80 € por 90 minutos.
PREÇO
800 € em tenda Soulpad belle na floresta, 900 € em casa compartilhada compartilhando sala privada. 1200 € para um quarto duplo privado como ocupação individual. 10% de desconto para hóspedes que retornam, estadia de 2 semanas ou grupos de 4 ou mais.
TERMOS & CONDIÇÕES
Para mais informações por favor contacte nos.
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