Os Melhores Retiros de Wellness

Aqui está um convite para relaxar, desintoxicar, rejuvenescer e desconectar-se da agitação da cidade. Seja Yoga, SPA, retiros espirituais ou de sumos, temos várias opções para reservar um tempo para si mesmo e imergir numa semana inteira repleta de práticas de cura, exercícios físicos, emocionais e / ou espirituais.

Pratique ioga diariamente num shala de madeira e vidro, flutuando sobre jardins de ervas, percorra quilómetros de caminhos intermináveis nas florestas rodeado por pinheiros, nade e tome banho de lama nos rios, respire o ar puro da montanha, coma deliciosas e frescas refeições vegetarianas, observe as estrelas e durma profundamente cada noite em confortáveis cabanas rústicas de pedra ou em tendas Soul Pad Belle.

Ou refugie-se na natureza. Reconecte-se com o nosso planeta e com o seu próprio corpo e alma. Este caloroso convite para aprofundar o seu caso de amor com o Yoga, está aberto a todos, viajando sozinhos ou com amigos, sejam eles recém-chegados ou gurus do Yoga. A maioria dos retiros inclui aulas de manhã e à tarde, uma consulta de saúde, tratamentos de massagens / acupuntura, três refeições diárias nutritivas e uma viagem ao vizinho Rio Zêzere.

Mas se a contemplação do oceano e o surf o atraem mais, temos alternativas para que fique em outros retiros na Costa Oeste de Portugal ou na Costa Vicentina!