DESDE

Ancestrais Vivos: Retiro de Yoga

39°59'05.1"N 7°56'25.7"WÁlvaro

DESDE

Duração

7 DIAS

MIN PARTICIPANTES

2

MAX PARTICIPANTES

10

ALTURA DO ANO

ABRIL - OUTUBRO

DESCUBRA AS HISTÓRIAS DAS POSES DE IOGA E DESFRUTE DE ATIVIDADES RELAXANTES. RECONECTE-SE COM A NATUREZA E CONSIGO MESMO.

Desfrute de mover e esticar o seu corpo em aulas de yoga vinyasa pela manhã, enquanto à tarde encontra equilíbrio em poses de yoga com outra pessoa (yoga parceiro), descanse na quietude com yin yoga e/ou cante mantras de belas melodias.

Descubra os belos mitos das posturas de yoga e flua com a sua prática em vibrações inspiradoras. Nesta semana, irá se inspirar nas várias escrituras de yoga e explorá como pode traduzir os antigos ensinamentos de yoga em algo prático na sua vidas diárias.

Fleur convida o a descobrir e aprofundar o seu entendimento para que possa aprender a praticar yoga no seu sentido mais completo, em qualquer lugar e a qualquer hora. Ele fornece uma base para viver em harmonia com nós mesmos e com o mundo que nos rodeia.

INCLUÍDO

SEGUROS
TRANSPORTES
REFEIÇÕES
ALOJAMENTO
ATIVIDADES

NÃO INCLUÍDO

TUDO O QUE NÃO ESTÁ MENCIONADO COMO INCLUÍDO

OBSERVAÇÕES

Atividades incluídas: caminhadas silenciosas guiadas pela manhã na floresta; 5 aulas matinais de ioga e pranayama; consulta privada de saúde de meia hora; uma hora de massagem de harmonização corporal – tailandesa, tui na, indonésia, ayurvédica e/ou acupunctura; 4 sessões vespertinas de exploração dos bandhas e meditação, shavasana guiada e ioga com parceiros; uma viagem a meio da semana ao rio Zêzere para um banho de lama e nadar (se o tempo permitir).

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