Treino Swimrun Portugal – 2 Setembro 2018

Em vésperas do “ARRÁBIDA SWIMRUN” a realizar já no próximo dia 16 de Setembro, iremos realizar um último treino, tendo em vista a preparação da Prova.

Mais uma vez e na linha do que temos feito em eventos passados, estaremos disponíveis para esclarecimentos de dúvidas acerca da modalidade e utilização de equipamento: palas, pull-bouys, calçado e eventual utilização de fatos Swimrun.

Ponto de encontro:
Parque Urbano de Albarquel
(https://www.google.pt/maps/place/Parque+Urbano+de+Albarquel/@38.513992,-8.90967,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x9db4ea741d98ab3!8m2!3d38.513992!4d-8.90967)

Horas: 9h00 – Inicio as 09h30
Distância: cerca de 15km
Percurso: Iremos percorrer alguns trilhos do Arrábida Swimrun que irão fazer parte do percurso da mesma.
Distância a percorrer adaptada aos participantes e às condições marítimas.

A duração do treino não deverá exceder as 3 horas.
Material recomendado – Reserva de 0,5 litros de água e reserva de nutrição.