DESDE

Cultivar la satisfacción: retiro de yoga

39°59'05.1"N 7°56'25.7"WÁlvaro

DESDE

Duração

7 DIAS

MIN PARTICIPANTES

2

MAX PARTICIPANTES

10

ALTURA DO ANO

ABRIL - OCTUBRE

RELÁJATE DE TU VIDA DIARIA EN ESTE RETIRO Y APROVECHA LA OPORTUNIDAD PARA EXPANDIR TU CORAZÓN, ESTIRAR TUS EXTREMIDADES Y DISFRUTA

Ser atendido en el retiro en una casa familiar; tener un espacio sencillo y cómodo para descansar; Alimentos saludables para nutrir; barro revitalizante para la piel; terapeutas experimentados para aliviar dolores y molestias persistentes; buena compañía con tiempo para conversaciones significativas; silencio y oportunidad de reflexión; caminatas matutinas y nadadas al final de la tarde; visitas a pueblos remotos del país, muestra de la feria local. Todas estas cosas hacen que sea un poco más fácil para aquellos que se sienten estresados ​​y tirados en todas direcciones sentirse renovados.

Un retiro nos anima a fomentar expectativas en armonía con nuestras experiencias para que pueda surgir un estado más pacífico o más feliz, la satisfacción. Las clases de yoga matutinas están diseñadas para desafiar su fuerza, flexibilidad y resistencia, se dividirán en pasos de fácil acceso para que el principiante los complete junto con el practicante más avanzado y pueda experimentar la satisfacción que fomenta la práctica de la postura del yoga.

Esta semana inspirada en el Yoga “Dinámico” y “Yin” tiene como objetivo ensanchar nuestro corazón, abrir nuestras caderas y finalmente estirar nuestras extremidades y columna vertebral para que podamos caminar un poco más alto en nuestras vidas, guiados con satisfacción por cada momento de la vida, y suspirar casa.

INCLUÍDO

SEGUROS
TRASLADO
COMIDAS
ALOJAMIENTO
ACTIVIDADES

NÃO INCLUÍDO

TODO LO NO MENCIONADO COMO INCLUIDO

OBSERVAÇÕES

Actividades incluidas: Caminatas silenciosas guiadas por la mañana en el bosque; consulta de salud privada de media hora; masaje de armonización corporal de una hora – tailandés, Tui Na, indonesio, ayurvédico y/o acupuntura; 5 clases de yoga matutino y pranayama; 4 sesiones por la tarde explorando las Bandhas y meditación, Shavasana guiada y yoga en pareja; un viaje entre semana al río Zêzere para un baño de barro y nadar (si el tiempo lo permite).
Opcional / Extra: posibilidad de alojamiento extra y tours antes y después del retiro; tratamientos adicionales.

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