Cultivar la satisfacción: retiro de yoga

Ser atendido en el retiro en una casa familiar; tener un espacio sencillo y cómodo para descansar; Alimentos saludables para nutrir; barro revitalizante para la piel; terapeutas experimentados para aliviar dolores y molestias persistentes; buena compañía con tiempo para conversaciones significativas; silencio y oportunidad de reflexión; caminatas matutinas y nadadas al final de la tarde; visitas a pueblos remotos del país, muestra de la feria local. Todas estas cosas hacen que sea un poco más fácil para aquellos que se sienten estresados ​​y tirados en todas direcciones sentirse renovados. Un retiro nos anima a fomentar expectativas en armonía con nuestras experiencias para que pueda surgir un estado más pacífico o más feliz, la satisfacción. Las clases de yoga matutinas están diseñadas para desafiar su fuerza, flexibilidad y resistencia, se dividirán en pasos de fácil acceso para que el principiante los complete junto con el practicante más avanzado y pueda experimentar la satisfacción que fomenta la práctica de la postura del yoga. Esta semana inspirada en el Yoga “Dinámico” y “Yin” tiene como objetivo ensanchar nuestro corazón, abrir nuestras caderas y finalmente estirar nuestras extremidades y columna vertebral para que podamos caminar un poco más alto en nuestras vidas, guiados con satisfacción por cada momento de la vida, y suspirar casa.