DESDE

Ashtanga Yoga con Inês

39°59'05.1"N 7°56'25.7"WÁlvaro

DESDE

Duração

7 DIAS

MIN PARTICIPANTES

7

MAX PARTICIPANTES

14

ALTURA DO ANO

OCTUBRE

PRACTICA ASHTANGA YOGA RODEADO DE NATURALEZA Y UN IMPRESIONANTE PAISAJE OTOÑAL.

Ven a practicar Ashtanga yoga con Inés, suave y suavemente, en las montañas portuguesas y déjate llevar por el aliento en un viaje de autoconciencia. Inés te guiará de manera experta en la práctica de una secuencia dinámica de posturas que se adaptarán a cada cuerpo individual.

El flujo continuo de movimiento y el silencio que conlleva la respiración profunda ayuda a purificar el cuerpo y lograr un estado mental más tranquilo.

Practicar durante una semana rodeado de la abundancia de la naturaleza en otoño, apoyado por alimentos nutritivos y masajes reconstituyentes o tratamientos de acupuntura sirve para restaurar la vitalidad de nuestra salud antes de entrar en invierno. Todos son bienvenidos, sea cual sea su experiencia de yoga.

INCLUÍDO

SEGUROS
TRASLADO
COMIDAS
ALOJAMIENTO
ACTIVIDADES

NÃO INCLUÍDO

TODO LO NO MENCIONADO COMO INCLUIDO

OBSERVAÇÕES

Actividades incluidas: paseos silenciosos guiados por el bosque por la mañana; 5 clases de yoga por la mañana; 4 talleres por la tarde; una hora de masaje de armonización corporal tailandés, tui na, indonesio, ayurvédico y/o acupuntura; media hora de consulta privada de salud; una excursión entre semana al río Zêzere para darse un baño de barro y nadar (si el tiempo lo permite).
Opcional / extra: posibilidad de alojamiento adicional y excursiones antes y después del retiro; tratamientos adicionales.

PARTILHE

RESERVE

INFORMAÇÕES

Precisa de informações adicionais sobre este produto? Fale Connosco!

Conheça

Cidades e Regiões

Aceda rapidamente às melhores sugestões de destinos e atividades que escolhemos para si.

Tours mais Procuradas

ACCEDER AL ÁREA DE SOCIOS

Este site usa cookies para assegurar uma melhor experiência de navegação.