Volar con Fleur

En este retiro de yoga avanzado, fluiremos nuestra práctica para inspirar música durante las dinámicas clases matutinas diarias. La atención se centrará en construir una fuerte conexión entre la respiración y el movimiento, que prepare el cuerpo y la mente para probar las posturas de yoga más complejas. Escamas de brazos, caderas profundas y abridores de corazón más sofisticados y secuencias de equilibrio equilibradas.

Por la tarde, exploraremos las inversiones y las poses avanzadas en una serie de talleres, aprendiendo a adoptar una postura paso a paso, haciendo preguntas y ayudándonos unos a otros a adoptar una postura dando y recibiendo apoyo. Otras sesiones de la tarde incluyen preguntas y respuestas y conversaciones sobre la filosofía del yoga y la mitología hindú. Qué significan estos principios para nosotros y cómo los traducimos en algo práctico y relevante para nosotros en nuestra vida diaria. Cante mantras con hermosas melodías y discuta el significado de estos mantras.

Esta semana brinda las circunstancias perfectas para concentrarse en su práctica de yoga, lo que le permite pasar al siguiente nivel. Todos son bienvenidos, aunque si eres nuevo en una práctica de yoga, es posible que te sientas más cómodo en uno de los otros retiros de Fleur.